Angga Way 89 Blog

Kalian tahu makna Banten?

anggaway89 — Sun, 07 Aug 2011 04:03:06 +0000

Judul di atas bukan pertanyaan untuk umat se-Dharma, tapi merupakan pengalaman saya sendiri. Pertanyaan tersebut disampaikan seorang Ida Pandita kepada saya sebelum melakukan ritual mlukat. Berikut kisahnya.

(7/8)Minggu pagi yang dingin, tepatnya di minggu pertama bulan agustus, saya berangkat menuju Singosari. Sungguh pagi yang dingin, padahal mentari sudah terlihat di ufuk timur memancarkan cahayanya. Jaket dan jarit (sarung) pun tidak dapat menahan dinginya udara selama perjalanan.

Bersama teman-teman, saya akan melakukan mlukat dan sembahyang bersama. Pura Bhuvana Kertha, nama pura yang sudah tidak asing lagi bagi umat se-Dharma di Kota Malang. Sesampainya disana, kami bergegas menyiapkan perlengkapan mlukat seperti dupa, canang sari dan jarit.

Kami disambut oleh Ida Pandita dengan salam, kami menjawabnya pula. Canang sari kami haturkan, dan betapa kagetnya kami ketika Ida Pandita bertanya kepada kami “Kalian tahu makna banten?” seketika kami terdiam saling memandang dengan wajah bingung. Tidak menyangka dan tidak menduga akan diberi pertanyaan tentang banten.

Jujur saja, saya hanya seorang umat yang hanya tahu ritual tanpa mengerti makna dan fungsinya. Maklum, saya lahir dan dibesarkan di jawa yang notabene menjadi kaum minoritas. Akses untuk mendapatkan informasi seputar ritual umat Hindu sangat sulit.

Kembali ke banten tadi. Ida Pandita dengan penuh kelembutan menjelaskan tentang makna dari banten. Beliau mengatakan bahwa banten itu penuh makna, fungi, nilai filosofis, nilai spiritual dan nilai estetika. Banten dibuat sebagai wujud terimakasih kita sebagai manusia kepada Ida Sang Hyang Widhi. Banten juga harus memiliki nilai estetika atau keindahan. Tujuannya agar kita dapat lebih berkonsentrasi saat sembanhyang.

Penjelasan yang sederhana namun sangat berguna khususnya untuk saya sendiri. Sebenarnya saya ingin bertanya lebih mengenai banten, namun karena waktu yang terbatas, akhirnya pembicaraan pun dihentikan. Sungguh saya serasa mendapat ketentraman dalam diri ketika mendengar penjelasan dari Ida Pandita tadi. Semoga di lain kesempatan, saya bisa bertanya tentang banten lebih banyak lagi.

Pengaruh Aktivitas Fisik dan Latihan Terhadap Penyerapan Kalsium

anggaway89 — Sat, 28 May 2011 21:53:52 +0000

Penyerapan kalsium usus mempengaruhi massa tulang dan kekuatan tulang yang keduanya secara langsung berkontribusi terhadap kinerja latihan. Menurut Roux and Orcel (2000: 453), sel osteoklas dalam tulang berperan dalam penyerapan tulang. Penyelidikan pada manusia dan tikus ditemukan bahwa ketahanan latihan merangsang penyerapan kalsium di usus halus, namun mekanisme yang mendasari tetap controversial. Di sisi lain, menurut Charoenphandhu (2007: 171), “penurunan penyerapan kalsium usus sebagian dengan mengurangi tingkat serum dihydroxyvitamin (D3), salah satu hormon utama yang mengatur kalsium, dan ekspresi transporter kalsium beberapa gen”. Penelitian tentang pengaruh aktivitas fisik terhadap mekanisme penyerapan kalsium akan sangat membantu para ilmuan olahraga dan dokter untuk merancang suplemen kalsium yang tepat.

Efektivitas homeostatis kalsium adalah penting untuk sebagian besar proses biologi, termasuk metabolisme tulang, pembekuan darah, transduksi sinyal hormonal dan fungsi neuromuscular.oleh Karen itu, kalsium menjadi zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Menurut Nadesul (2006: 45) menyatakan bahwa “orang dewasa membutuhkan 1000 mg kalsium setiap harinya”. Kebutuhan kalsium dipengaruhi oleh total nutrisi unsure Zn (seng), Mg (Magnesium), dan Chr (Chromium). Namun pada kenyataannya, menurut Charoenphandhu (2007: 172), “manusia dewasa di Indonesia setiap hari menelan sekitar 500-1200 mg kalsium, 30% dari yang diserap di usus kecil dengan mekanisme yang dikendalikan terutama oleh hormon calcitropic, yaitu D3, 1,25 dihydroxyvitamin (1,25 – (OH) 2D3) dan hormon paratiroid (PTH)”.

Untuk menjaga keseimbangan kalsium, ginjal harus mengekskresikan jumlah kalsium yang sama dengan usus kecil menyerap. Tulang tidak hanya melayani struktural fungsi tetapi juga menyediakan sistem pertukaran kalsium untuk penyesuaian menit-ke-menit tingkat kalsium dalam plasma dan ECF (1, 2).

Selama latihan atau beraktivitas fisik, perubahan dalam metabolisme kalsium tergantung pada intensitas latihan. Menurut Huang, dkk (2003: 305) menyatakan bahwa latihan ketahanan meningkatkan kepadatan mineral tulang (BMD), kekuatan tulang dan tingkat pembentukan tulang. Dengan demikian, latihan ketahanan moderat tampaknya untuk mendorong kalsium positif keseimbangan dan memiliki efek yang menguntungkan pada metabolisme tulang. Selain itu, kombinasi moderat-dampak olahraga dan asupan kalsium yang cukup dapat meningkatkan kekuatan tulang selama masa kanak-kanak.

Menariknya, cara-cara latihan, seperti berjalan (latihan beban) dan kolam (latihan non-berat-bearing) dapat mempengaruhi metabolisme kalsium tulang dalam dengan cara yang berbeda. Kepadatan mineral tulang (BMD) tibialis pada tikus jantan berjalan lebih tinggi dibandingkan dengan tikus berenang. Pada kondisi patologis tertentu, misalnya, osteoporosis, daya tahan berenang mungkin memiliki manfaat lebih besar daripada berjalan untuk meningkatkan BMD femoralis dengan cedera minimal dari fisik dampak.

Di sisi lain, olahraga berat menyebabkan efek-efek merugikan pada kalsium metabolisme. Olahraga meningkatkan konsentrasi serum PTH, sehingga mengakibatkan penurunan BMD dan massa tulang yang rendah. Ekskresi kalsium urin meningkat, dan serum kalsium terionisasi konsentrasi juga sedikit menurun. Namun, serum 1,25 – (OH) 2D3 konsentrasi tidak terpengaruh. Imobilisasi, berbeda dengan latihan ketahanan, mengarah pada peningkatan ekskresi kalsium melewati kantung kemih pada manusia. Resorpsi tulang dan keropos tulang progresif juga dipercepat, sedangkan serum PTH dan 1,25 – (OH) 2D3 ditekan.

Meskipun perubahan dalam metabolisme kalsium tulang saat ini sedang aktif penyelidikan, sedikit yang diketahui mengenai efek latihan pada penyerapan kalsium di usus, mungkin karena adanya tidak lengkap atau model kontroversial penyerapan kalsium. Namun, penyerapan kalsium usus adalah satu-satunya mekanisme untuk memasok kalsium untuk tubuh, Oleh karena itu, efek menguntungkan dari latihan tidak dapat terjadi tanpa penyerapan kalsium ditingkatkan.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pengaruh olahraga terhadap penye-rapan kalsium di usus memiliki kurang mendapat perhatian, walaupun itu adalah satu-satunya sumber pasokan kalsium untuk pembentukan tulang. Namun demikian, penyerapan kalsium ditingkatkan telah diantisipasi sejak latihan ketahanan dikenal untuk meningkatkan plasma 1,25 – (OH) 2D3, hormon merangsang ampuh untuk usus kalsium transportasi.

Meskipun latihan secara langsung dapat meningkatkan BMD dan pembentukan tulang. Latihan juga dapat secara tidak langsung meningkatkan integritas tulang dengan merangsang penyerapan kalsium yang akhirnya mengarah pada kekuatan tulang meningkat dan kinerja latihan. Menurut penelitian Armbrecht (2002: 135) ditemukan bahwa tikus dengan massa tulang yang tinggi memiliki tingkat penyerapan kalsium yang lebih tinggi di duodenum, serta lebih tinggi tingkat ekspresi mRNA PMCA dibandingkan dengan massa tulang yang rendah.

Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa ada hubungan langsung antara tingginya penyerapan kalsium di usus dengan tingginya puncak kepadatan tulang atau kekuatan tulang. Studi lain oleh Zitterman, dkk (2002: 193), menunjukkan bahwa atlet pria dengan melakukan latihan daya tahan minimal 8 jam setiap minggu, penyerapan strontium fraksional adalah 4% lebih besar daripada kelompok atlet tanpa latihan yang teratur. Menariknya, peningkatan penyerapan strontium fraksional secara signifikan berkorelasi dengan serum 1,25 – tingkat (OH) 2D3.

Meskipun penyerapan kalsium ditingkatkan latihan-usus kemungkinan dimediasi oleh peningkatan dalam serum 1,25 – (OH) 2D3 tingkat, olahraga juga dapat merangsang penyerapan kalsium dengan mengubah usus motilitas dan permeabilitas epitel. Namun, efek dari berat dan isometrik latihan pada transportasi kalsium usus belum pernah dilaporkan. Selain itu, mekanisme molekuler penyerapan kalsium ditingkatkan latihan-masih belum diketahui. Di sisi lain, menurut Charoenphandhu (2007: 177), immobilisasi oleh denervasi siatik bilateral pada tikus betina menyebabkan penurunan penyerapan kalsium duodenum, terutama komponen pasif. Dalam pasien lumpuh, tinja kalsium dan fosfor meningkat, mungkin oleh penurunan dalam penyerapan usus dari unsur-unsur kimia.

Daftar Pustaka:

Charoenphandhu, Narattaphol. 2007. Physical Activity and Evercise Affect Intestinal Calcium Absorption: A Respective Review. Journal of Sport Science and Technology Volume 7, no 1 and 2. 171-181.

Zittermann A, Sabatschus O, Jantzen S, Platen P, Danz A, Stehle P. Evidence for an acute rise of intestinal calcium absorption in response to aerobic exercise. Eur J Nutr 2002; 41: 189–196.

Huang TH, Lin SC, Chang FL, Hsieh SS, Liu SH, Yang RS. Effects of different exercise modes on mineralization, structure, and biomechanical properties of growing bone. J Appl Physiol 2003; 95: 300–307.

Roux, Sophie and Orcel Philippe. 2000. Bone Loss Factors That Regulate Osteoclast Differentiation: an Update. Online. (http://arthritis- research.com/content/2/6/451).

Kaka Merambah Dunia Tarik Suara

anggaway89 — Tue, 05 Oct 2010 13:41:31 +0000

05-10-2010 18:30

KakaGelandang Real Madrid, Kaka tampaknya tak hanya memiliki bakat di lapangan hijau namun ia juga memiliki talenta di ranah hiburan saat ia merambah dunia tarik suara bersama istrinya, Caroline Celico.Playmaker Brasil itu saat ini tengah menjalani pemulihan dari cedera panjang dan waktu luang itu dimanfaatkannya dengan baik, memanfaatkan peluncuran CD pertama istrinya yang memang seorang musisi itu.

Kaka menyanyikan lagu bertitel Presente de Deus atau Anugerah Tuhan – lagu kesepuluh dalam album tersebut yang merupakan deklarasi cinta mereka.

Lirik lagu tersebut ditulis sendiri oleh Kaka pada saat menikahi Celico di tahun 2005 silam.

“Di saat menjalani pernikahan, saya memiliki ketakutan besar saat mengatakan bahwa musik yang diciptakan Kaka akan menggema di gereja saat saya memasukinya,” kata Celico pada Marca.

“Lagu ini menjadi perwujudan segala yang ingin saya katakan. Lagi pula demi mewujudkan mimpi kami, kami telah mendapatkan anugerah Tuhan yang sebenarnya.”

Sungguh pasangan yang berbahagia… (crf/row)

Akses Bola.net melalui http://m.bola.net

Krasic: Saya Menolak Tawaran Inter

anggaway89 — Tue, 05 Oct 2010 13:25:58 +0000

03-10-2010 17:00

Milos KrasicMilos Krasic memiliki satu kisah menarik, ternyata bukan hanya pinangan Manchester City yang ia tolak dan akhirnya berlabuh ke Turin, bersama Juventus, Inter pun juga ia tampik.Benar klub yang bakal dihadapi Krasic dini hari nanti tersebut, ternyata juga sempat menggodanya dan menyodori kerja sama ke Giuseppe Meazza pada musim panas lalu.

Pemain berkebangsaan Serbia tersebut mengaku bahkan tawaran mereka lebih besar secara materi, meski begitu ia menampiknya ada dasar prestise Juventus yang ia anggap masih lebih tinggi dari Nerrazzurri.

“Memang benar Inter sempat mendatangi saya, bahkan selama Piala Dunia, Dejan Stankovic terus meminta saya untuk mau bergabung ke Giuseppe Meazza,” tutur Krasic kepada Inter La Gazzetta dello sport.

“Namun sekali Juve memberikan tawaran saya hanya berkonsentrasi kepada mereka, saya tidak pernah sedikit pun memiliki keraguan, saya sangat ingin ke Juventus,”

“Ini karena sejarah mereka, kemenangan, prestise yang mana hanya dimiliki klub seperti Juventus dan sangat unik,”

“Ketika direktur Juve datang kepada saya pun saya langsung merasakannya, mimpi saya akan menjadi nyata, inilah mimpi yang selama ini saya simpan, dan tak percaya saya bisa berada pada titik tinggi seperti ini,”

Secara sejarah Juventus memang adalah klub yang terbesar di Italia, dengan koleksi 27 Scudetto mereka menjadi penguasa Serie A, mereka juga tercatat sebagai satu-satunya klub yang pernah meraih ‘Piring UEFA’.

Yakni penghargaan khusus bagi klub yang pertama kali mampu memenangi 3 kejuaraan yang diselenggarakan oleh UEFA, yakni Liga Champions, Piala Winners, dan Piala UEFA.

Sementara Krasic sendiri kehadirannya mulai menjadi tokoh penting di Juve, pekan lalu ia membukukan hat-trick dan malam ini akan siap meladeni Inter, pengoleksi 18 Scudetto, di Derby D’Italia.

“Saya tidak bisa lagi menunggu partai Derby D’Italia karena laga ini membuat saya begitu antusias, inilah pertemuan yang paling mewakili sepak bola Italia,”

“Ini bakal menjadi salah satu partai terpenting bagi karir saya, di samping Final Piala UEFA yang saya menangi bersama CSKA Moskow tahun 2005 lalu,” (foti/lex)

Akses Bola.net melalui http://m.bola.net

Review: Elang Lazio Terbang ke Puncak

anggaway89 — Tue, 05 Oct 2010 13:20:02 +0000

03-10-2010 22:00

Cristian BrocchiAwal bagus yang ditorehkan Lazio terus berlanjut dan mereka sukses terbang ke puncak klasemen berkat kemenangan 1-0 atas Brescia pada laga lanjutan Serie A di Stadion Olimpico, Minggu (3/9) malam.Lazio mengambil inisiatif serangan sejak menit pertama dan mereka mendapat peluang di menit 18 ketika tendangan jarak jauh Christian Brocchi memaksa kiper Brescia, Matteo Sereni berjibaku menepisnya.

Brescia yang kesulitan menerobos pertahanan rapat tuan rumah hanya sesekali melakukan serangan balik dan diakhiri dengan tembakan dari jarak jauh namun tak ada yang menyulitkan kiper Fernando Muslera.

Mauro Zarate kembali memaksa Sereni bekerja keras untuk menahan tendangan bebasnya di menit 35, dan kerja keras Biancoceleste terbayar di penghujung babak pertama.

Umpan terobosan Hernanes pada Stefano Mauri di kotak penalti diakhiri dengan tembakan kaki kiri gelandang Lazio itu menembus tiang jauh Brescia tanpa bisa dihalau Sereni.

Brescia berusaha tampil lebih berani dan keluar menyerang di babak kedua. Peluang terbaik mereka baru datang di pertengahan babak kedua ketika Citadin Eder melepas tendangan diagonal yang masih bisa diamankan Muslera.

Meski mendominasi serangan. Lazio baru memiliki peluang untuk memperbesar keunggulan di menit 83 lewat Sergio Floccari namun sundulan lemahnya dari jarak dekat bisa ditaklukkan Sereni.

Lazio bisa mempertahankan keunggulan 1-0 mereka hingga babak kedua usai dan tiga poin yang mereka genggam sudah cukup membawa mereka ke puncak klasemen sementara Serie A. (bola/row)

Akses Bola.net melalui http://m.bola.net