Posted by: anggaway89 | May 25, 2010

Buah Naga, Cegah Kanker Usus

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyimbangan kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan. Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90% dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupun selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum, pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potassium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan dibanding buah-buahan lain yang di import.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk system peredaran darah,j uga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksin dalam darah. ”Penelitian juga menunjukkan buah ini bias mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kada lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandung protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus,kencing manis,dan diet);  karotin (kesehatan mata,menguatkan otak,dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandung zat besi untuk menambah darah ; vitamin B1 ( mencegah demam berdarah ); vitamin B2 ( menambah selera ); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol); dan vitamin C ( perawatan kehalusan kulit,serta mencegah jerawat).

Berikut ini kandungan nutrisi buah naga : Kadar Gula :13-18 briks, Air :90 %,Karbohidrat : 11,5 kg, Asam : 0,139 g, Protein : 0,53 g, Serat :0,71 g, Kalsium :134,5 mg, Fosfor :8,7 mg, Magnesium : 60,4 mg, Vitamin C : 9,4 mg.

Sumber: http://www.banyuwangikab.go.id/berita-daerah/buah-naga-buah-penuh-khasiat-2.html


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

%d bloggers like this: